📸🎶 Wracamy wspomnieniami do kwietniowych zajęć ruchowych realizowanych w ramach projektu „Premia Społeczna 2026”! 😊
W kwietniu odbyły się pełne energii zajęcia ruchowe dla dzieci w wieku 6–12 lat. Podczas spotkań uczestnicy rozwijali koordynację ruchową, sprawność motoryczną, wyczucie rytmu oraz umiejętność współpracy w grupie poprzez różnorodne ćwiczenia, zabawy integracyjne i układy taneczne. 💃🕺
W trakcie zajęć duży nacisk poświęciliśmy budowaniu relacji i integracji. Dzieci przedstawiały się poprzez gesty powtarzane przez całą grupę, uczestniczyły w zabawie „Węzeł gordyjski”, a także ćwiczyły współpracę podczas aktywności w parach i na kole. Nie zabrakło również dynamicznych rozgrzewek obejmujących ćwiczenia mobilności stawów, biegi z wysokim unoszeniem kolan, krążenia ramion, bioder i nadgarstków oraz ćwiczeń wzmacniających postawę ciała. 🎶
Dużym zainteresowaniem cieszyła się nauka tańca „Siódemka”, ćwiczenie kroków na kole, liczenie do siedmiu i zmiany partnerów, a także doskonalenie kroków „Belgijki” i „Polki” poprzez dodawanie nowych elementów, takich jak klaśnięcia pod kolanem czy podwójne obroty. Dzieci poznawały również krok „pudełkowy” – square step, ćwiczyły płynność ruchów, obroty oraz eleganckie unoszenie się na palcach. 😊
Podczas zajęć realizowaliśmy także ćwiczenia rytmiczne i ruchowe rozwijające tempo oraz synchronizację grupy. Uczestnicy ćwiczyli klaskanie i tupanie do zmiennego tempa muzyki, wykonywali zabawę „Rytmiczne echo”, ćwiczenia „Lustro” w parach oraz taneczną „Stop-klatkę”, podczas której należało zatrzymać się w pozie walca. 🌟
Nie zabrakło również aktywności wzmacniających sprawność fizyczną – torów przeszkód, slalomów między pachołkami, skoków przez skakankę w rytm muzyki oraz ćwiczeń stabilizacyjnych wzmacniających mięśnie nóg, brzucha i grzbietu. Zajęcia kończyły się stretchingiem relaksacyjnym przy spokojnej muzyce oraz nauką prawidłowego oddechu. 💚
Dziękujemy wszystkim uczestnikom za wspólną zabawę, zaangażowanie i mnóstwo pozytywnej energii! 😊
Zajęcia realizowane w ramach projektu pt. „Premia społeczna”, realizowanego przez Fundacja Fundusz Współpracy w ramach Działania 04.13 Wysokiej jakości system włączenia społecznego, w ramach programu Fundusze dla Rozwoju Społecznego 2021–2027, współfinansowanego ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus.
#premiaspoleczna #dzialamydlamieszkancow #dzialamydladzieci #zajeciaruchowe #taniec #integracja #aktywnedzieci #koordynacjaruchowa @funduszwspolpracy @premiaspoleczna @spoldzielniaintegracja
