Szanowni Mieszkańcy,
Aby wszyscy bezpiecznie przetrwali nadchodzące gorące dni, przypominamy kluczowe zasady zachowania:
PIJ DUŻO WODY
Regularnie nawadniaj organizm, unikaj słodzonych napojów i alkoholu.
UNIKAJ SŁOŃCA
Ogranicz przebywanie na zewnątrz w godzinach 11:00 - 15:00.
NOŚ NAKRYCIE GŁOWY
Lekka, przewiewna odzież i czapka ochronią przed przegrzaniem.
WIETRZ W NOCY
Chroń mieszkanie przed nagrzaniem w dzień, wietrz w nocy i rano.
PAMIĘTAJ O INNYCH
Sprawdź, jak czują się seniorzy, dzieci i zwierzęta domowe.
OGRANICZ WYSIŁEK
Zrezygnuj z intensywnej aktywności fizycznej w najgorętszych porach dnia.
