Uprzejmie informujemy że z przyczyn od Urzędu Miasta niezależnych odwołane zostają dzisiejsze, 24 kwietnia 2024 r. zajęcia aerobiku dla mieszkańców Mławy w ramach Miejskiego Programu Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych oraz Przeciwdziałania Narkomanii dla Miasta Mława.
Przypominamy, że zajęcia odbywają się trzy razy w tygodniu z możliwością wyboru tylko jednego dnia w tygodniu w lokalu przy ul. Mariackiej 20 – w poniedziałki, środy oraz piątki w godzinach:
poniedziałek, godz. 17.00 – 18.00 oraz 20.00 – 21.00
środa, godz. 17.00 – 18.00 oraz 18.00 – 19.00
piątek, godz. 17.00 – 18.00 oraz 18.00 – 19.00.
Zachęcamy również do skorzystania z bezpłatnych zajęć rozciągająco - relaksacyjnych (joga). To ciekawa forma spędzania czasu wolnego, która jest jednocześnie doskonałym środkiem antystresowym. Ćwiczenia poprawiają gibkość oraz pobudzają przemianę materii. Poprawia się także funkcjonowanie układu krwionośnego i oddechowego, co skutkuje lepszym dotlenieniem organizmu, a tym samym lepszą koncentracją, sprawnością intelektualną, mniejszą podatnością na zmęczenie.
Ćwiczenia rozciągająco-relaksacyjne prowadzone są przez wykwalifikowanego instruktora.
Zajęcia prowadzone są dwa razy w tygodniu – w każdy wtorek i czwartek od godz. 18.30 do 20.00 w lokalu, przy ul. Mariackiej 20.
Więcej informacji, zapisy w Wydziale Oświaty i Polityki Społecznej, ul. 18 Stycznia 4/25, tel. 23 654 56 38 wew. 410.
